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道理我都懂,可为什么我就是做不到?之区分意识和潜意识

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牛刀小试

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发表于 2019-5-6 07:33:13 客户端 | 显示全部楼层 |阅读模式
“我知道应该好好学习,可我就是不能好好学。。。”
“我知道要放手孩子才会长大,可说起来容易做起来难啊。。。”
“我知道不该吼他,可我忍不住啊。。。”
“我知道女人应该温柔,可你让我说句软化?打死我也说不出啊。。。”
“我知道我一参和儿子儿媳就吵架,我也希望儿子儿媳和睦相处,可我看不惯,不管不行啊。。。”
“我知道应该努力工作,好好生活。可我就是拖拖拉拉总是付诸不了行动,我患上了拖延症。。。”
“我知道这是违法的,可我就是没忍住啊。我真后悔!。。。”
。。。。。。

这类话,是不是很熟悉啊?是不是一边常听别人说,另一边自己也常说?

奇怪,道理我都懂,可为什么我就是做不到呢?
知道了这是怎么回事,你就不会奇怪了。

人的心理,分潜意识和意识。
我们自己能说出来的、能在脑子里想到的、心里明明知道的,可以做出选择的那些行为语言,想法,还有知识啦。比如
“我想。。。我要。。。我打算。。。”
“应该。。。不应该。。。必须。。。”
等等就是意识层面的。

我们常讲的道理,就属于意识。故意的就是意识的,不是故意做出来的,就是潜意识支配的。

那潜意识是什么呢?首先,你感觉不到它的存在,但是如果不按照它的指示去做,你就会很难受,很痛苦,至少也是相当别扭,要么不去做,即使做了,什么时候纠正了什么时刻就舒坦了。
比如,我明知道我指责他一通他不但不会改还会跟我吵起来甚至会变本加厉,我还是指责了。因为虽然我说出来后起了反作用,可说的当时是多么痛快啊,如果不让我说,我能憋死。
看到没?有一种无形的力量在指示你非说不可,不说就难受得要命,说出来就舒服了,顾不了后果。即使为了顾忌后果不说,压在心里那是坐立不安,不吐不快。
想起这种力量了吗?
对,这种无形的,却总是引导你最终做出让自己至少是当时痛快的决定的力量,就是潜意识。
发现了没有?潜意识跟我们嘴上讲到道理不是一回事,它们更可能是相反的,是相互矛盾与冲突的。
但潜意识比意识的力量大多了,最终胜出的就会是潜意识。如果某个意识最终战胜了某个潜意识,并能坚持下来,时间久了就会在躯体上反应出来,表现为身体患某种病。所以多愁善感又温柔,素质又高,以好人形象呈现的人,通常体弱多病,且久治不愈,或者老得快,这是他长久压抑潜意识的结果。因为潜意识这个东西是不会安安静静老老实实呆着的,它要么去攻击别人,要么就会攻击自己。
那不压抑呢?那就会像文章开始时说的那样,就会造成正面冲突,或给身边人造成痛苦,或给自己的工作生活造成困扰和阻力。
现在,你是不是可以区分意识和潜意识了?

那么潜意识是怎样产生的呢?咱们下集分解。


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发表于 2019-5-13 08:56:06 客户端 | 显示全部楼层
天使与魔鬼,自主加克制,思想上的主观与被动。
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